domingo, 12 de septiembre de 2010

EDUCACION FISICA

Agua: fuente de salud

El agua es una combinación de hidrógeno y oxígeno y es la base de los líquidos corporales. Además, el agua es el compuesto químico más importante para la existencia de la vida en nuestro planeta y, por tanto, esencial en la nutrición de plantas y animales de todo tipo.

el cuerpo humano está compuesto en aproximadamente el 70 % por agua (porcentaje que varía según la edad de la persona y el estado de salud en que se encuentre) y sin ella los seres humanos moriríamos en pocos días. En las personas adultas, entre el 60 y el 65 % de su composición corporal está formada por agua, porcentaje que aumenta en personas de menor edad. Un niño, puede alcanzar hasta un 80 % de agua en su constitución corporal

Los individuos que gozan de buena salud, Una gran parte se debe a una buena hidratación, ya que el agua es fuente de vida, el 70 % de la tierra es agua , aunque una gran parte es agua no consumible . Para mantener una buena salud y belleza necesitamos. De una buena hidratación, todo ser vivo necesita hidratarse para poder vivir. Dependemos del agua y el oxigeno.

Aproximadamente de 55 a75% de nuestro peso corporal está formado por agua. Si perdemos sólo de 1 a 2% del agua de nuestro organismo el rendimiento atlético puede verse afectado. Si perdemos más del 10% del volumen de agua corporal podría sobrevenir un golpe de calor etc... Es fácil darnos cuenta de lo esencial que es mantener un equilibrio en los fluidos, los atletas.
Tu cuerpo necesita de 10 calorías por cada libra que debes pesar
¡Ya sabes ¡ mantente atent@ de tu hidratación para así tener un cuerpo saludable. Tú y todos los seres vivos necesitamos del agua.


viernes, 10 de septiembre de 2010

Religion

En los textos biblicos han ocurrido muchos milagros gracias al agua como:
Dios separo el firmamento de las aguas
Hizo llover y haci un manantial broto de la tierra y rego la superficie de la tierra
el diluvio
la conversion del agua a vino
El agua como simbolo en la biblia significa pureza,cristalinidad,humildad,transparencia,etc..

domingo, 5 de septiembre de 2010

TIPS DEL AGUA

  • cuando laves el carro hazlo cubetas no con mangera porque la mangera gasta mas agua que las cubetas y cuando lavamos con cubetas se haorra el agua.
  • cuando te laves las manos no dejes la llave abierta alli se esta desperdiciando el agua
  • al lavar la ropa hazlo en la lavadora haorramos mas agua asi que lavando cada prenda aparte
  • no tomes duchas largas sin nesecidas
  • no laves laves los pisos de la calle porque se vueven a ensuciar y esto gasta mucha agua
  • cuando llueva recoge esta agua sirve para las plantas y alli estamos ahorrando
  • riega las plantas en la noche asi permanesen mas tiempo humedas y el agua no se evapora
  • al sepillarte usa un vaso de agua
  • no eches el aceite sobrante en las cañerias porque se contamina el agua